葛は、美味しいばかりではなく、大変体に良い物です。
けれど大変高価なので、スーパーのは100%ではないはずです。
原料「本葛粉100%」と書いて無ければ。
本当の葛粉は産地が限られ、大変な手間をかけて作られるので高い。
昔、葛湯は滋養があるとして病人に食べさせましたが、
同年代でも知らない人が多く、片栗粉で作る人がいます。
両者は全く違うものです。
ここからは、調べてみました。
葛粉には鉄分が片栗粉の3倍以上、リンは1/5、カルシュームは2倍多い。
リンはカルシュームと結びついて、カルシュームの吸収を妨げるので、
リンが多くカルシュームが少ないと、この栄養は無いのと同じです。
本当の葛粉の価値がここに有ります。そして、食感も違います。
私は、昔、本葛粉を使って葛湯を作っていました。
片栗粉は温めるとすぐに葛湯になるけど、本葛は火にかけて少し長く練らないと葛湯になりません。
昔は本当に虚弱体質だったのです。
頭痛や吐き気がして、食事が入らない時葛湯を食べました。