こんばんは

1：渚 : 2024/03/29 (Fri) 19:37:24: シマチャンさんの写真は梅も人物もピントを絞らずほんわかしています。
早い春の穏やかな雰囲気がよく出ていると思います。

はらぺこねこさん、私も去年の１０月から骨粗しょう症の治療を始めました。
骨粗しょう症にはなっていないのですが、毎年計っている骨量の減り方が急で平均値の一番下まできて、骨粗しょう症の数値に近づいてきたので薬を飲んでいます。
最近また検査したら３パーセント増えていました。

私はカルシュームもよく取っていましたし、ウォーキングもよく行っていました。
それでも年齢とともに吸収率が下がるから骨量が減るのです。
薬を飲まないとまた減ってしまいそうな気がします。
私の飲んでいるのは初期の段階の薬・・活性ビタミンD剤と女性ホルモン系の薬です。